amma

Le

assis

l'art de la détente express

en 20 min

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LES ORIGINES

du Amma Assis

Prenant sa source en Chine, le massage Amma en japonais « apaiser avec les mains » est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. En 1983, David Palmer crée le concept du massage sur chaise aux Etats-Unis. Il se base sur l’art traditionnel d’acupression japonais. Originaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise, cet art utilise les réseaux d’énergie du corps appelés méridiens.

 

Cette méthode de relaxation est reproduite dans un enchaînement “kata” (littéralement en japonais « une série d'actions structurées ») de 23 mouvements sur 170 points d’acupuncture.

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LA PRATIQUE

du Amma Assis

Le massage se reçoit habillé, sur une chaise ergonomique (s'adaptant à la morphologie) spécialement conçue à cet effet. Je stimule le cuir chevelu, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos et les hanches par différentes techniques manuelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages, étirements.

Techniquement exigeant, le massage Amma assis nécessite une gestuelle très précise et une coordination parfaite des mouvements.

LES OBJECTIFS

du Amma Assis

Le massage Amma active la circulation et redonne tonus et vitalité tout en procurant une agréable détente en un minimum de temps (15 à 20 minutes). Il s’avère être un excellent moyen pour se recentrer, en tous lieux et en toutes circonstances. Il peut se pratiquer régulièrement pour avoir des effets prolongés. Le massage « Amma assis » est une technique de bien-être et de relaxation non thérapeutique, non médicale ou paramédicale.

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A quelle fréquence recevoir une séance de Amma assis ? 2 à 3 fois par mois.

bienfaits

  1. Soulage les tensions musculaires et nerveuses

  2. Évacue la fatigue physiquele stress

  3. Reconnecte le corps et l'esprit pour une meilleure concentration

  4. Dynamise le corps

  5. Relance la circulation énergétique

  6. Prévient des troubles musculo-squelettiques

contre-indications

  • Femmes enceintes

  • Phlébites

  • Forte fièvre

  • Hémophilie

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Elodie

Praticienne massage bien-être avec une spécialisation en massage assis (membre FEDEFMA) et certifiée "Instructrice massage", je vous accueille à mon cabinet d'Aubière ou me déplace à domicile et en entreprise pour vos événements publics ou privés.

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