LE AMMA ASSIS : L'ART DE LA DETENTE EXPRESS

Ses bienfaits :

 

  • soulage les tensions musculaires et nerveuses

  • évacue la fatigue physique

  • évacue le stress

  • reconnecte le corps et l'esprit pour une meilleure concentration

  • dynamise le corps

  • relance la circulation énergétique

  • prévient des troubles musculo-squelettiques

 

Ses contre-indications :

 

  • femmes enceintes

  • phlébites

  • forte fièvre

  • hémophilie