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Focus sur les ateliers de massage en famille...
Les ateliers de massage en famille viennent de se terminer pour cette période de vacances...Encore de très bons moments de partage, de complicité et d'émotions en famille!
À chaque atelier, je prend le temps de préparation nécessaire pour créer une atmosphère apaisante et cocooning pour que tout le monde se sente bien dès les premiers instants dans la pièce ( plaids coussins, bougies, lumières tamisées, musique douce...).
De fil en aiguille de l’après midi, les participants se sentent plus relaxés.
Le programme commence toujours par un moment où chacun se présente et parle de ses émotions et ressentis du moment, de ses attentes de l’atelier... parfois un peu réservées au début, les bouches se délient, au fur et a mesure, de l’après midi quand la détente apparaît...
On continue par des exercices de respiration et de préparation au massage avec des mouvements d'auto massages. Puis les histoires contées et jeux kiné-tactiles s’enchaînent : massage météo, pizza, la famille ours ou Dracula...
Les familles en duo/trio parents/enfants apprennent à reproduire, chacun leur tour, les gestes de massage qu’ils pourront reproduire chez soi, dès le retour à la maison.
Enfin, je termine toujours la séance par un moment de relaxation...tranquilles, allongés au sols, couverts d'un plaid douillet, et la tête reposée sur un coussin...le temps semble s’arrêter pour les participants qui laissent leurs esprits s'évader quelques instants: un moment pour soi de repos pour clôturer cet après-midi détente.
Pour que le retour à la réalité ne soit pas trop brusque, je leur propose un moment convivial pour faire part de leurs impressions autour d'un savoureux goûter composé entre autres de compotes, cookies et crêpes maison accompagnés par des jus de fruits et tisanes bio... pour le plaisir des plus petits et des grands aussi!
Puis recevoir quelques heures après des commentaires comme ceux-ci...je ne peux que dire un grand Merci à toutes les familles pour leur enthousiasme, leur curiosité, leur bonne humeur à participer à mes ateliers...
