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Le massage Amma assis est une technique japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique, habillé, et dure généralement entre 15/20 minutes. Ce qui le rend si accessible, c’est sa rapidité et son efficacité. Il agit principalement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains.

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’intervenir pour la deuxième fois, cette année, grâce à @olympe. Co, chez Adobe Clermont-Ferrand, dans des locaux ultra modernes, lumineux et cosy — un cadre idéal pour une vraie pause bien-être au travail!

J’ai eu la chance de participer à cet événement pour proposer des #massagesassis, invités, une nouvelle fois sur le site des Carmes par le CSE Michelin : un vrai moment de détente au cœur d’un session riche en échanges et en découvertes 🌿💆‍♀️

Parce que 2020 n'est décidément pas une année comme les autres...parce qu'on a envie d'effacer toutes les angoisses et le stress...